Herramientas para gestionar emocionalmente la Navidad en familia

La Navidad no siempre es fácil, y si te remueve: no estás sola. 

Aprende cómo vivir una Navidad más ligera, más segura y más tuya.

¡LO QUIERO!

Herramientas para gestionar emocionalmente la Navidad en familia

La Navidad no siempre es fácil, y si te remueve: no estás sola. 

Aprende cómo vivir una Navidad más ligera, más segura y más tuya.

¡LO QUIERO!

¿QUÉ VAS A APRENDER?

Un espacio donde te enseño herramientas prácticas, profundas y aplicables desde el primer día para que esta Navidad puedas:

Poner límites sin culpa

Cómo comunicarte sin entrar en conflicto, con frases “llave” para usar en momentos tensos.

Técnicas para rebajar tus niveles de cortisol.

Estrategias para manejarlas sin perfdr tu calma.

Qué hacer antes, durante y después.

Tu guía personal para sostenerte.

Sesión en directo grabada de 2 horas, donde encontrarás:

Hoja de límites saludables

Guía para respuestas difíciles

Plan emocional de 5 pasos

Ejercicio para preparar encuentros familiares

Materiales descargables

¿PARA QUIÉN ES ESTE WEBINAR?

Para personas que sienten que la Navidad es:

  • Abrumadora y tensa
  • Emocionalmente agotadora
  • Un terreno hostil lleno de expectativas familiares
  • Un reencuentro que activa heridas antiguas
  • Un momento en el que cuesta poner límites

Si quieres vivir unas fiestas desde la calma y no desde la supervivencia, es para ti

PRECIO ESPECIAL DE LANZAMIENTO

18 de diciembre a las 19.30h

19,90 €

Acceso al directo del webinar + material descargable.

ACCEDE YA

Preguntas frecuentes:

¿Puedo verlo cuando quiera?

No, solo se trasmitirá por directo el 18 de diciembre a las 19.30.

No, está pensado para cualquier persona que quiera mejorar su bienestar emocional en Navidad.

Sí: dinámicas, ejemplos reales, frases listas para usar, ejercicios y una guía descargable.

Sí. Después de comprarlo puedes escribirnos para activar la opción regalo.